Gym Exercises & Workouts

Join over 900,000 users & get fit and strong in 2020! Gym Exercises & Workouts is 100% free and adaptable to all fitness levels and workouts!

Create and customize your own workouts or search over 100 predefined workouts to help improve fitness, add strength, get ripped or tone up!

Track your history with the workout log calendar while the workout graphs help identify trends and show how much weight you have lifted this week, month, 6 months or even year.

Browse or search over 120 exercises separated into targeted muscle groups highlighting the activated muscles on animated figures without having to click to an external site or wait for slow videos to load.

Create your own custom exercises to use in your workouts! If you have a unique exercise that isn't in other apps you can add it!

Gym Exercises & Workouts is designed to aid beginners understand the mechanics of each exercise so walking into a gym doesn’t seem so daunting, or refresh a veteran’s memory of training routines they may have forgotten. The movements have been written by a seasoned gym junkie and state level powerlifter with over 18 years’ experience.

All information is stored on a secure private cloud so you can access your data on any Android device!

Summary of Gym Exercises & Workouts features:

🏋️ Over 110 free predefined workouts

📓 Create and customize your own workouts

🔄 Swap, add and skip exercises during a workout

📊 Workout Graphs - check total weight lifted or worked muscle groups

🏃‍♂️ Create and use your own custom exercises in workouts

📆 Track your workout history with a built-in calendar

⏲️ Adjustable rest timer in-between sets during a workout

🔍 Search for exercises

💜 Create a favorites workout or exercise list for quick reference

👍 Facebook integration for quick login

🗳️ Vote on your favorite exercises with other members

⚖️ Regional weight selection – kg or lb

💪 Simple, animated figures highlighting the activated muscles during an exercise

📚 Clear instructions how to perform each exercise

Gym Exercises & Workouts does rely on an internet connection to be able to pull the information and images in the app may change.

Rejoignez plus de 900 000 utilisateurs et soyez en forme et fort en 2020! Gym Exercices & Workouts est 100% gratuit et adaptable à tous les niveaux de fitness et entraînements!

Créez et personnalisez vos propres entraînements ou effectuez une recherche parmi plus de 100 entraînements prédéfinis pour améliorer la forme physique, ajouter de la force, être déchiré ou tonifié!

Suivez votre historique avec le calendrier du journal d'entraînement tandis que les graphiques d'entraînement vous aident à identifier les tendances et à montrer le poids que vous avez levé cette semaine, ce mois, ces 6 mois ou même cette année.

Parcourez ou recherchez plus de 120 exercices séparés en groupes de muscles ciblés mettant en évidence les muscles activés sur des figures animées sans avoir à cliquer sur un site externe ou attendre que des vidéos lentes se chargent.

Créez vos propres exercices personnalisés à utiliser dans vos séances d'entraînement! Si vous avez un exercice unique qui n'est pas dans d'autres applications, vous pouvez l'ajouter!

Les exercices et les séances d'entraînement dans le gymnase sont conçus pour aider les débutants à comprendre la mécanique de chaque exercice, donc entrer dans un gymnase ne semble pas si intimidant, ou rafraîchir la mémoire d'un vétéran des routines d'entraînement qu'il a peut-être oubliées. Les mouvements ont été écrits par un junkie de gym chevronné et un powerlifter au niveau de l’État avec plus de 18 ans d’expérience.

Toutes les informations sont stockées sur un cloud privé sécurisé afin que vous puissiez accéder à vos données sur n'importe quel appareil Android!

Résumé des fonctionnalités des exercices et des séances de gym:

🏋️ Plus de 110 séances d'entraînement prédéfinies gratuites

📓 Créez et personnalisez vos propres entraînements

🔄 Échangez, ajoutez et sautez des exercices pendant un entraînement

📊 Graphiques d'entraînement - vérifiez le poids total des groupes musculaires soulevés ou travaillés

🏃‍♂️ Créez et utilisez vos propres exercices personnalisés dans les séances d'entraînement

📆 Suivez votre historique d'entraînement avec un calendrier intégré

Timer Minuterie de repos réglable entre les séries pendant un entraînement

🔍 Recherche d'exercices

💜 Créez une liste d'exercices ou d'exercices favoris pour une référence rapide

👍 Intégration Facebook pour une connexion rapide

🗳️ Votez sur vos exercices préférés avec d'autres membres

⚖️ Sélection du poids régional - kg ou lb

💪 Figures simples et animées mettant en évidence les muscles activés lors d'un exercice

📚 Des instructions claires sur la façon d'effectuer chaque exercice

Gym Exercises & Workouts s'appuie sur une connexion Internet pour pouvoir extraire les informations et les images de l'application peuvent changer.